Leber-Funktionsstörung aus Sicht der TCM
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bezeichnet der Begriff Herz-Yang-Mangel eine Schwäche des Herz-Yang, also der Wärme- und Antriebskraft des Herzens. Oft geht diesem ein Herz-Qi-Mangel voraus, bei dem die Energie gerade zu schwinden beginnt, der Körper aber noch nicht unter Wärmeverlust leidet. Ein unzureichendes Funktionieren von Qi und Yang des Herzens kann eine Reihe von Symptomen verursachen und mit der Zeit können sich möglicherweise zwei unterschiedliche Krankheitszustände Herz-Blut-Stagnation und Herz-Blut-Mangel ( auch Herz-Yin-Mangel genannt) entwickeln, dabei entscheidend ist, welche Ursache noch mitwirkt.
Herz-Blut-Mangel bezieht sich auf einen Zustand, bei dem das Herz nicht genügend Blut erhält, um seine Funktionen aufrechtzuerhalten. Dies führt zu einer unzureichenden Versorgung des Herzens und kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen. Herz-Blut-Stagnation bezeichnet eine schlechte Blutzirkulation im Herzen, wobei das Blut im Herzen stagniert und die normale Funktion des Herzens beeinträchtigt wird.
Symptome und Ursachen von Herz-Qi-Mangel (心气虚)
I. Hauptsymptome des Herz-Qi-Mangels:
- Gedächtnisprobleme und geistige Erschöpfung
Ein Mangel an Herz-Qi kann zu Gedächtnisstörungen und Konzentrationsproblemen führen. Es fällt schwer, sich zu konzentrieren und klar zu denken.
II. Häufige Ursachen für Herz-Qi-Mangel:
- Ungesunde Lebensgewohnheiten
Unregelmäßige Ernährung, unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel führen zu einem Mangel an Qi und beeinträchtigen die Herzfunktion.
III. Hilfstipps der TCM (kurz gefasst)
- Guter Schlaf
Sicherstellen, dass genug Schlaf und Ruhephasen vorhanden sind, um die Körperfunktionen zu regenerieren.
Symptome und Ursachen von Herz-Yang-Mangel (心阳虚)
I. Hauptsymptome des Herz-Yang-Mangels:
- Kurzatmigkeit und leise Stimme
Flache Atmung, wenig Rededrang, leise Stimme.
II. Häufige Ursachen für Herz-Yang-Mangel:
- Falsche Ernährung und Überanstrengung
Kalte Nahrung, unregelmäßige Mahlzeiten, zu viel Arbeit oder Stress.
III. Hilfstipps mit der TCM (kurz gefasst)
- Emotionale Ausgeglichenheit
Stress vermeiden, ruhiger Lebensstil
Symptome und Ursachen von Herz-Blut-Mangel (心血虚)
I. Symptome von Herz-Blut-Mangel
- Kalte Hände und Füße
- Aufgrund der schlechten Blutzirkulation können kalte Extremitäten auftreten, besonders in kaltem Wetter.
- Emotionale Instabilität
- Herz-Blut-Mangel kann zu erhöhter Reizbarkeit, Ängstlichkeit und allgemeiner emotionaler Instabilität führen.
II. Häufige Ursachen von Herz-Blut-Mangel
- Chronische Erkrankungen
- Chronische Krankheiten wie Anämie oder langwierige gesundheitliche Probleme führen oft zu einem Mangel an Blut, was das Herz negativ beeinflusst.
III. Hilfstipps mit der TCM
- Angemessene Ruhe und emotionale Balance
- Ausreichend Schlaf und regelmäßige Pausen sind wichtig, um den Körper zu regenerieren und den Blutmangel zu beheben. Auch Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und Spaziergänge können helfen
Symptome und Ursachen von Herz-Blut-Stagnation (心血瘀)
I. Symptome der Herz-Blut-Stagnation:
- Weitere Symptome
- Müdigkeit, Anspannung, und allgemeines Unwohlsein, aber auch Symptome wie Schwindel oder Kopfschmerzen können auftreten.
II. Häufige Ursachen der Herz-Blut-Stagnation:
- Ungesunde Ernährung
- Eine unausgewogene Ernährung, insbesondere der Verzehr von zu vielen fettreichen, scharfen oder reizenden Lebensmitteln, kann Qi und Feuchtigkeit stauen und die Blutzirkulation behindern.
III. Hilfstipps mit der TCM:
- Veränderung von Lebensgewohnheiten
Es ist wichtig, emotionale Belastung zu vermeiden, Überarbeitung zu vermeiden und eine ausgewogene Ernährung zu haben. Ebenso sollte man den Konsum von fettreichen und scharfen Lebensmitteln reduzieren.
